エレクトーンでダイエット2.第1弾は残念ながら成果はでませんでした。なので、第2弾は反省を活かしつつ検証方法を考えてみたいと思います。以下、前回の反省点ですが、* 練習をサボってしまった * 暴飲暴食を繰り返した* 運動らしいことはしなかった改めてみてみると、当たり前っていったら当たり前ですね(⌒-⌒; )練習は、わりとテンポの良い自分の好きな曲を1から練習するのであれば、励むのではないかな?と思っています。前...
* 練習をサボってしまった
* 暴飲暴食を繰り返した
* 運動らしいことはしなかった
改めてみてみると、当たり前っていったら当たり前ですね(⌒-⌒; )
練習は、わりとテンポの良い自分の好きな曲を1から練習するのであれば、励むのではないかな?と思っています。
前回は、出来上がっていた曲の一部分をエクササイズ的に弾いていたからか、飽きてしまって続かなかった(と思いたい)です。
まずはエレクトーンだけで!
と思っていたので、運動はしませんでしたが、ウォーキングや半身浴(わりと好き)を生活の無理ない程度に取り入れてみたらどうかな?と考えています。
暴飲暴食はですね、、、
き、気をつけます(-_-;)
なので、エレクトーンでダイエット2 第2弾は、
* テンポの良い新しい曲を練習していく
* ウォーキングか半身浴をしていく
これらを取り入れてみようと思います。
暴飲暴食は気をつける!ってことで(⌒-⌒; )
次は測定の方法も考えていきたいと思います。